8 فعالیت ممنوع برای سه ماهه اول بارداری و در طول بارداری

1-   داشتن رابطه جنسی در سه ماه اول بارداری
سه ماهه اول بارداری دوران بسیار بحرانی و حساسی است که هر گونه خونریزی در قسمت آلت تناسلی شما میتواند عواقب خطرناکی در پی داشته باشد. بنابراین پزشکان به طور اکید داشتن رابطه جنسی در سه ماهه اول بارداری را ممنوع اعلام میکنند.
همچنین برای به دست آوردن اطلاعات در مورد رابطه جنسی بعد اززایمان میتوانید از این ویدیو استفاده کنید. 

2-   دوری از مشروبات الکلی و دخانیات
الکل و دخانیات تأثیرات مخربی بر روی کودک خواهند گذاشت و میتوانند از رشد کودک جلوگیری کنند. سندروم الکل جنین (FAS) بهترین حالتی است که ممکن است برای جنین شما رخ بدهد.  این سندروم سبب نقص در هنگام تولد می‌شود و مهمترین علت شناخته شده عقب ماندگی ذهنی است. این بیماری عامل تعدادی از نقایص مادرزادی هنگام تولد است که شامل کمبود رشد قبل از تولد و بعد از تولد ، ناهنجاری های صورت ، اختلال عملکرد سیستم عصبی مرکزی و به وجود آمدن نقص با درجات متفاوت در سیستم اندامهای مختلف بدن است.
اگر نمی خواهید ریسک عقب ماندگی شدید و غیرنرمال شدن کودکتان را افزایش دهید، حتما از الکل و دخانیات دوری کنید.

3-   هیچگاه دارویی را بدون تجویز یا هماهنگی با پزشک یا مامای خود مصرف نکنید.

4-    تبخال نزنید.
تبخال در هنگام زایمان به کودک منتقل می شود ، می تواند منجر به عوارض شدید شود. ساده ترین راه برای جلوگیری از این احتمال ، جلوگیری از ابتلا به تبخال است. اگر تبخال دارید ، حتماً به پزشک خود بگویید.

5-   ماهی نخورید.
برخی از مطالعات نشان میدهد که خوردن ماهی میتواند روی مغز جنین اثرگذار باشد، پس برای احتیاط از خوردن ماهی اجتناب کنید.

6-   از خوردن کافئین اجتناب کنید.
گفته می شود مصرف کافئین در دوران بارداری خطر ابتلای کودک به دیابت را افزایش می‌دهد.

7-   از تماس با خزندگان دوری کنید.
اگر در هر صورتی با خزندگانی نظیر مارمولک، ایگوانا، انواع مار، لاکپشت و یا هر خزنده دیگری ارتباط سریعا از آنها دوری کنید زیرا ویروس سالمونلا از طریق مدفوع این حیوانات به بدن شما منتقل می‌شود و می‌تواند بر بارداری شما اثرگذار باشد. همچنین کودکان زیر 5 سال نیز در صورت تماس با خزندگان در معرض خطر ابتلا به سالمونلا خواهند بود.

8-    از رنگ مو استفاده نکنید!!!
بیشتر تحقیقات نشان می‌دهد که رنگ کردن موها در دوران بارداری ضرری برای جنین شما نخواهد داشت ، اما بعضی از تحقیقات حاکی از آن است که استفاده از مقدار زیادی از مواد شیمیایی برای شما و جنینتان مخرب است.
بسیاری از خانم های باردار برای رنگ کردن موهایشان تا 12 هفتگی جنین صبر میکنند تا خطر آسیب رساندن به جنین به حداقل ممکن رسیده باشد.
اگر موهایتان را خودتان رنگ می کنید ، می توانید با رعایت کردن این موارد خطر آسیب پذیر بودن را کاهش دهید.

دست کش بپوشید،

در کمترین زمان رنگ را از روی موی خود بشویید.

در یک اتاق با تهویه مناسب کار کنید.

https://noko.ir/player/%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%AF-%D8%AA%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%AA%D8%AE%D9%85%DA%A9-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1